załóż temat

Ale śmietnik {{:-( KingHubcio- nie pisz w czyjimś poście człowieku bo robisz syf założ sobie własny temat po przeczytaniu REGULAMINU ondzik Jeżeli nie posiadasz podstawowego sprzętu treningowego lub dostepu do siłowni ( nie 1 w tygodniu ) to DZIAŁ TRENING W DOMOWYCH WARUNKACH

załóż nowy temat w dziale Cross fit , nie będę przenosił , gdyż tam jest inna ankieta itd ......... pozdrawiam i wtedy ewentualnie podeślij do mnie nowy link .

Jest sens branie npp co 3 i 4 dni ? Obecnie biorę po 250 omki w środy i niedziele, chciałbym dołożyć npp do tego by nie kuc się co 2 dni Załoz swoj temat.Nie zasmiecaj komuś.

załóz tam temat , wklej diete (mozesz najpierw wrzucic ja na PoTreningu.pl do kalkulatora kalorii i dac zrzut z tego, łatwiej bedzie do oceny http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie ) i popros o korekte

Wejdż w tematy podwieszone w dziale odżywianie i odchudzanie, tam jest wzór do wyliczenia zapotrzebowania . I najlepiej załóż tam swój temat.

Załóż sobie temat w dziale do którego dostałeś link powyżej i pomogą Ci czynni crossfiterzy :-))

Zaloz swoj temat

zaloz sobie swoj temat, nikt ci tak nie pomoze ja nie wyobrazam sobie nandro bez cabaseru, 4 tydz jak wjechalo npp tak sie skonczylo wszystko co fajne, prole wyebalo i czulem sie jak zombi 24h, na silce jak w pol spiacy, takze albo cabaser albo bym sobie chodzil na silke pospac na materacu :-P no ale jesli kogos nie dotyka problem wysokiej [...]

Załóż nowy temat, wypełnij ankietę działu i będziemy myśleć, bo waga i wzrost są mi tu potrzebne niczym zeszłoroczny śnieg.

nie rób syfu w temacie z 2007 roku załóż swój temat+ankieta

Killaz006 załóż nowy " swój " temat , wypełnij ankietę i wtedy odpowiem ci na pytanie ;-)

załóz nowy temat :) anie spamuj kogos :)

Co Ty się tu wpieprzasz w kogoś temat? Załóż swój. Nie widzę rozkładu makroskładników i kcal ale do niczego posiłki ułożone.

Zwiększyłbym trochę podaż kcal, ale jeśli chcesz porad załóż swój, osobny temat.

Enan albo hexa co 4-5 dni ale 6 tygodni to absolutnie za krótko. Jeżeli jednak chcesz pogadać o cyklu dla siebie to załóż swój temat i wypełnij ankietę działu.

załóż własny temat z wypelniona ankieta działu

Fazer86, załóż nowy temat i rozpisz cały swój trening.

Siema ,wklejam moje wyniki mostka wbite 20k pregnyl apteka wczesniej butla virtutis i butla greckiego. Dodatkowo 0.5 etadron do kazdego 2500iu .teraz bije 2500 iu co 2 dni , a 375mg dekanianu testa przybilem 4 stycznia czyli 5tyg temu.Myslicie ze wynik testa to wynik testa naturalnego czy tez wynik kumulacji syntetyka? Generalnie jakiś odczuć ani [...]

Zaloz swoj temat

Załóż ten temat w dziale Doping a zaraz dostaniesz kilka porad :)